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¿Te Impactan las Redes Sociales?

Muchos son los estudios que han enfatizado los efectos negativos que tienen las redes sociales sobre nosotros. Quizás  uno de los más famosos fue el realizado por Brian Jung, Doctor en Filosofía de la Universidad de Wisconsin en...

Contractura Cervical

Una contractura es un acortamiento muscular producido por una tensión excesiva.   Cuando se produce una contracción de los músculos los nervios que pasan por las vértebras cervicales quedan comprimidos y se produce la...

Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)

En México cada año una gran cantidad de personas se ven afectadas por la presencia de situaciones de emergencia, momentos que en segundos pueden cambiar el contexto que  vive una persona o una comunidad, generando una crisis...

Beneficios de los Pensamientos Positivos

Nuestros pensamientos juegan un papel muy importante en todos los aspectos de la vida, incluso podríamos afirmar que todo depende de ellos. Se dice “Eres lo que piensas”, es verdad ya que la calidad de nuestros pensamientos...

Evento de Inauguración del Curso Básico de Buen Trato del CMN La Raza

El 14 de junio del presente año, se puso en marcha el Programa SER IMSS, con el Curso Básico de Buen Trato, en el Centro Médico Nacional La Raza con el evento de arranque en las UMAE Hospital General  "Dr. Gaudencio González...

Trabajo en Equipo

Qué es y qué no es un equipo Hoy en día se habla mucho de trabajo en equipo. Nadie discute ya, que el trabajo en equipo constituye una herramienta esencial para abordar tareas cada vez más complejas en un entorno siempre...

¿Conoces los Beneficios de Abrazar un Árbol?

    Sí…abrazar un árbol por más extraño que parezca no es una simple idea loca. Son muchos los beneficios que nos ofrece, simplemente al entrar en contacto nos volvemos a unir con nuestro origen, ya que los árboles son los...

Trastornos del Sueño

Insomnio. Es la incapacidad de conciliar el sueño durante toda la noche. Cada persona necesita dormir entre 7 y 9 horas y quienes padecen este trastorno a pesar del cansancio no logran conciliar el sueño lo cual perjudica  su...

Pintura japonesa: Arte y disciplina, desde lo simple.

Terapia espiritual La técnica de pintura japonesa o “nihonga” es un delicado estilo que tiene como principal inspiración los elementos de la naturaleza. Es una práctica relajante, que incita a la creatividad y la disciplina. La...

El Perdón, El Mejor Regalo que Puedes Darte

¿Crees que perdonar es difícil? Muchas personas lo creen así porque piensan en el perdón como un regalo que van a dar a alguien más. El perdón es un regalo para ti mismo, no para el otro. Huimos del perdón cuando decimos: "Yo...

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Hacer de la capacitación la estrategia que nos permita el éxito. Lic. Rafael Maauad Abud

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